病情分析：胃胀打嗝拉肚子可能是饮食不当、食物不耐受、慢性浅表性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当
由于短时间内摄入过多产气和难以消化的食物，导致气体和未被吸收的食物残渣产生增多，进而出现腹胀、排气多以及腹泻的情况。调整饮食结构，减少高纤维、油腻等难消化食物的摄入量，如芹菜、炸鸡等，可减轻症状。
2.食物不耐受
当机体对某种食物产生过敏反应时，会导致胃肠功能紊乱，从而引起腹胀、打嗝和腹泻等症状。通过食物不耐受试验确定过敏原后，患者应避免食用相应食物。例如，对于乳糖不耐受者，建议减少或避免饮用含乳制品。
3.慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎是由各种刺激因素引起的胃黏膜炎症反应，可能导致胃动力减弱，消化能力下降，从而引起腹胀、嗳气和腹泻的症状。针对慢性浅表性胃炎的治疗方法包括药物治疗和生活方式干预。常用药物有奥美拉唑、雷贝拉唑钠等质子泵抑制剂；生活方式干预涉及改善饮食习惯和减少压力水平。
4.功能性消化不良
功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但出现上腹部不适、餐后饱胀、恶心呕吐、烧心反酸、嗳气打嗝、食欲减退、腹泻便秘交替等症状。患者可在医生指导下使用促胃动力药，如莫沙必利片、盐酸伊托必利片等缓解症状。
5.肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，以腹痛或腹部不适、排便异常和伴随情绪变化而反复发作为主要特征的一种功能性肠病，典型症状为腹胀、腹泻和腹痛。患者可通过心理咨询、放松训练等方式缓解症状，也可遵医嘱服用复方苯乙哌啶、匹维溴铵等药物进行治疗。
建议定期进行胃镜检查、大便常规检查以及血生化检查，以便及时发现并处理可能存在的胃部问题。日常生活中注意保持规律的饮食习惯，避免过度进食或暴饮暴食，有助于减轻胃部负担。