病情分析：左右肋骨下出现闷胀感可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、镇痛药物、肋间神经阻滞、胸腔穿刺引流等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.生活方式调整
患者应保持规律的生活作息，避免过度劳累及精神紧张，同时戒烟限酒。良好的生活习惯有助于促进身体恢复，减少不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。上述药物具有解热、镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.镇痛药物
如果患者出现剧烈疼痛，可在医生指导下使用曲马多片、盐酸片等镇痛药物止痛。上述药物能够有效抑制中枢神经系统，起到镇痛效果，但需注意不宜长期使用以免产生依赖性。
4.肋间神经阻滞
通过局部麻醉剂如利多卡因注射至受影响区域附近，通常由专业医师操作，在门诊完成。此措施旨在暂时阻断肋间神经传导痛觉信息，缓解局部肌肉紧张所致的不适感。适用于短期解决因姿势不当引起的局部压力增加而造成的不适。
5.胸腔穿刺引流
当考虑有积液时，可通过超声引导下进行穿刺抽吸液体并置管引流。该措施用于排除可能导致胸腔内压力增高的原因所引起的不适；其机制是降低胸腔内的压力以减轻对肺部和心脏的压力。
建议定期进行体检，包括胸部X光检查或CT扫描，以便及时发现任何潜在的问题。如有必要，还可进行胃镜检查以评估食道和胃部状况。