病情分析：经常积食可以考虑使用枳实、山楂、莱菔子、神曲、鸡内金等药物进行缓解。由于积食症状可能与消化系统疾病有关，建议患者及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.枳实
枳实可用于治疗饮食积滞、脘腹胀满、泻痢后重等病症。其具有消痞除满、导滞的功效。阴虚津伤者慎用枳实。
2.山楂
山楂适用于肉食积滞所致的胃脘胀满、嗳气吞酸等症状。本品能促进消化液分泌，增强酶体活性，提高机体对糖类、脂肪和蛋白质的分解能力。脾胃虚弱的人群不宜多食。
3.莱菔子
莱菔子对于痰湿壅盛所引起的咳嗽痰多、胸闷食少有较好的缓解效果。此药物能够起到降气化痰的作用。服用时需注意可能出现腹泻、恶心呕吐等不良反应。
4.神曲
神曲主治饮食不化、心下结痛、肠鸣泄泻等症。该药可消食健胃，用于改善食欲不振的情况。使用神曲时应注意观察是否有过敏反应发生。
5.鸡内金
鸡内金常用于治疗因脾运失职而引起的积食停滞。它有助于促进食物消化吸收，改善积食症状。外感发热患者忌服鸡内金。
此外，建议患者平时要注意调整饮食结构，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担。同时还要适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，也有助于促进胃肠蠕动，改善不适症状。