病情分析：益母草颗粒和红糖可以一起喝 ，有助于活血调经。益母草颗粒具有活血调经的作用，适用于月经不调、痛经等症状；而红糖具有温补作用，可以促进血液循环，缓解经期不适。两者结合使用，可以协同作用，增强活血调经的效果，但需要注意适量饮用，避免过量导致不良反应。