病情分析：吃蒜后出现烧心症状可以尝试饮食调整、服用抗酸药物、服用消化酶制剂、服用益生菌制剂、中药调理等方法来缓解不适。如果症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
减少摄入辛辣、油腻及含糖量高的食物，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。通过改变饮食结构来缓解胃部不适，改善消化功能，从而减轻烧心的症状。
2.服用抗酸药物
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，可按说明书指示剂量口服。这类药物能中和过多的胃酸，快速缓解烧心感。适合急性发作时使用。
3.服用消化酶制剂
常见的消化酶制剂有复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等，通常建议餐前服用。补充外源性消化酶可以帮助更好地分解食物，减轻因消化不良引起的烧心现象。
4.服用益生菌制剂
益生菌制剂如乳杆菌、双歧杆菌等可通过调节肠道微生态环境来改善消化吸收功能，一般建议饭后服用。提高机体免疫力，抑制致病菌过度繁殖，促进有益菌群生长，进而增强胃肠动力，缓解不适症状。
5.中药调理
若患者对症情比较敏感，则可在医生指导下用陈皮、茯苓、砂仁等中药材泡水饮用。上述中药材具有行气健脾的功效，有助于改善脾胃虚弱所致的不适症状。
此外，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。