病情分析：流鼻血后可以平卧位休息，但需避免压迫鼻部。
平卧位可使血液流向心脏，从而减少回流至口腔和上气道的风险。轻压鼻翼或使用冷敷可能有助于止血，但不宜过度用力以防损伤软组织。
如果患者在流鼻血的同时还伴有剧烈头痛、视力模糊等症状，则不能躺下睡觉，以免加重病情。
睡眠时应采取侧卧位，避免仰面朝上，并将头稍微抬高，以防止血液流入呼吸道引起窒息。