病情分析：男性结扎和女性上环是两种有效的避孕方法。
具体选择哪种方法需依据个人情况。对于没有生育计划的女性，上环可能更为合适。相反，如果已有孩子且无生育打算，男性结扎通常更为理想，因为它能提供几乎100%的避孕成功率。相比之下，尽管女性上环在正常使用时效果良好，但并非100%可靠，存在意外怀孕的风险。因此，上环的成功率通常低于男性结扎。