病情分析：每日3-4次的排便频率在特定情况下下可视为正常现象。
正常人每日排便次数因个体差异而异，通常在1-2次之间，但部分人群可能会出现每日3-4次的情况，这可能是由于食物不耐受、乳糖不耐受等原因导致的轻度腹泻所致。
如果患者没有腹痛、腹泻等症状，则可能是正常的生理现象，不必过于担心。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物，还要适当运动，有利于促进胃肠蠕动，改善不适症状。