病情分析：哺乳期可以吃天然维生素E。
天然维生素E是人体必需的营养素之一，在适当剂量下被身体吸收后，不会通过乳汁分泌而影响婴儿健康。
如果缺乏维生素D或钙等其他必要营养物质，应在医生指导下使用维生素E补充剂。
在考虑服用任何保健品前，应咨询专业医师以确保安全，并评估可能的风险与收益。