病情分析：吃了一天短效避孕药不可以停药。
短效避孕药需要连续服用一定周期才能发挥效果，中途停药可能导致激素水平波动，影响避孕效果，并可能引起月经不规律等副作用。因此，不建议在开始使用后的第一天就停药。
如果漏服药物超过12小时，则应在发现后立即补服，并采取额外的避孕措施直至下一次用药时间。
需要注意的是，在服用短效避孕药期间应保持规律的生活习惯，避免因作息紊乱导致内分泌失调，影响药物吸收和作用效果。