病情分析：睡觉时一翻身就头晕可能是睡眠姿势不当引起的眩晕、良性发作性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎、脑干梗死等疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠姿势不当引起的眩晕
睡眠姿势不当导致局部血液循环受阻，影响大脑供血不足，从而引起眩晕。睡前适当活动可以帮助入睡，但不要剧烈运动，以免影响睡眠质量。
2.良性发作性位置性眩晕
耳石症是由于内耳淋巴系统功能紊乱导致耳石脱落，当头部快速运动时，耳石刺激半规管毛细胞产生短暂的异常电位，进而出现眩晕的症状。患者可遵医嘱使用倍他司汀、氟桂利嗪等药物进行缓解。
3.梅尼埃病
梅尼埃病是一种特发性的膜迷路积水，通常由内耳膜迷路水肿导致，当眩晕发生时，身体内的平衡感受器受到刺激，此时若处于睡眠状态中，翻身可能会加剧这种不适感。对于梅尼埃病，主要是通过调节生活习惯和服用抗眩晕药物来控制病情。建议减少盐分摄入，保证充足休息，同时可在医生指导下使用美克洛嗪、地芬尼多等药物改善症状。
4.前庭神经元炎
前庭神经元炎是由前庭神经炎症反应所致，炎症因子刺激前庭器官，使机体产生眩晕的感觉，在睡眠状态下翻身后容易加重眩晕的程度。患者可以遵照医生的指导使用非甾体类抗炎药如对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物缓解不适。
5.脑干梗死
脑干梗死是指供应脑干血液的血管堵塞，导致脑干组织缺血缺氧坏死，从而引起一系列神经系统症状，包括眩晕。脑干是连接大脑和脊髓的重要结构，负责许多重要的生命维持功能，因此任何损害都可能导致严重的后果。脑干梗死的治疗需要紧急处理，包括溶栓治疗和血管内介入手术。溶栓治疗应在发病后4.5小时内进行，而血管内介入手术则需尽快安排。
针对睡觉时翻身头晕的情况，建议进行头颅MRI、前庭功能测试以及听力评估以排除其他潜在的问题。日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳，还要定期复查，以便及时发现并处理可能的健康问题。