2021-10-31 299人阅读
问题描述: 女生长个子到什么时候
医生回答(1)
刘鹏程 主治医师
新疆维吾尔自治区中医医院 骨科
病情分析:女孩身高发育的最佳活跃年龄约为十四岁到十五岁之间,这是长高的黄金时期,之后骨骼基本上闭合的,停止增长。有研究提示女生月经初潮后1-2年骨骺闭合,生长停止。如果现在正处于生长发育阶段,应该注意合理的营养饮食,多喝牛奶、豆浆等奶制品食物,多吃含维生素高的的蔬菜和水果。建议适当锻炼,跳远、跳绳、打篮球等运动,会加速生长。