病情分析：小孩抵抗力差可以通过食用鸡蛋、牛奶、西兰花、胡萝卜、菠菜等食物来辅助增强免疫力。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，如果小孩的抵抗力问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分，可以为机体提供必要的营养物质。摄入足够的蛋白质有助于维持免疫系统的正常功能。此外，鸡蛋中的维生素A也有助于增强免疫力。
2.牛奶
牛奶富含钙质及多种维生素，能够促进骨骼健康发育，同时提高身体抗病能力。适当的补充钙质有利于增强体质，进而提升机体免疫力。而充足的维生素则可有效预防疾病发生。
3.西兰花
西兰花中含有的硫葡萄糖甙具有一定的抗癌作用，能刺激小肠分泌一种酶，该酶能把硫葡萄糖甙转变成一种气体叫硫化氢的致癌物，故有防癌功效。西兰花中的微量元素能够帮助人体抵抗自由基对细胞造成的伤害，从而增强自身免疫力。
4.胡萝卜
胡萝卜素转化为维生素A后，可在体内参与视紫红质合成，达到保护眼睛的作用。维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分之一，对于维持正常的视力水平至关重要。
5.菠菜
菠菜中含有大量的叶绿素，这种物质具有抗氧化性，能够清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用。叶绿素还可以抑制炎症反应，减少氧化应激损伤，降低患心血管疾病的风险。
建议孩子平时注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保获得足够的营养支持。适当增加户外运动时间，如散步、慢跑等，有助于改善体质。