病情分析：全身抽筋可以采取热敷疗法、拉伸训练、电解质补充、肌肉放松剂、维生素D补充等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用温度适宜的热水袋、暖贴或温毛巾轻柔地放置于痉挛部位，每次15-20分钟，每日数次。局部加温有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，但需注意避免皮肤灼伤。
2.拉伸训练
选择针对性的关节活动范围练习，如肩周炎可采用爬墙法；每天定时定量完成指定动作，持续时间依个人情况而定。通过渐进式增加运动量来改善肢体功能，减少因长期不动导致的僵硬及不适感。开始前应做好充分准备活动，并随时监控身体反应以防受伤。
3.电解质补充
通过口服补液盐或专门的电解质饮料来纠正体内钠、钾等离子失衡状态；具体用法遵循产品说明书指导。维持正常水平的电解质对于神经传导和肌肉收缩至关重要，缺乏时易诱发抽搐发作；补充后能有效地预防和减轻上述现象发生。
4.肌肉放松剂
患者可在医生指导下服用非处方药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药进行缓解。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。若盲目用药可能会引起恶心呕吐、消化道出血等不良后果。
5.维生素D补充
遵医嘱定期服用维生素D制剂，如钙尔奇D3片、维生素AD软胶囊等。维生素D具有调节钙磷代谢的作用，有助于骨骼健康。适当摄入可促进骨密度提升，降低抽筋风险。
在处理全身性抽筋时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。同时建议调整饮食结构，保证充足的水分摄入，有利于维护电解质平衡，促进机体恢复。