病情分析：禁欲一个月的精子质量有可能会变差 。通常情况下，长时间地禁欲可能会导致精子的质量变得更差，并且数量也会变低，活力也会减弱。精子在生殖道内长期地留存，其活性就会逐渐丧失。因此，排在前面的精子的活性是最差的，并且可能会处在一个死亡的状态。一般精液质量的维持，需要有规律性生活、定期排精。