病情分析：哺乳期可以食用红豆黑豆黑米粥。因为红豆黑豆黑米粥含有丰富营养物质 ，可补充营养，能够增加产妇乳汁分泌，弥补分娩时消耗的能量，另外还有防寒、增强抵抗力等功效。除此之外，红豆黑豆黑米粥中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等可以为产妇补充体能，保持充沛的精力。建议产妇可以适当食用，调理身体。