医生回答(1)
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 普内科
病情分析：脾胃不好可以尝试运土入脾、揉板门、按揉足三里、推上七节骨、捏脊等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.运土入脾
运土入脾是将拇指指腹置于孩子拇指桡侧缘，施以环旋推动的手法，通常顺时针方向操作50-100次。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而改善食欲不振、积食等问题。
2.揉板门
揉板门是用指端或屈曲拇指指间关节，着力于板门穴部作旋转动作，每次可操作30-50下。板门穴位于手掌大鱼际处，通过按摩能健脾胃、消积滞，对于脾胃虚弱引起的食欲减退、呕吐等症状有一定的缓解作用。
3.按揉足三里
按揉足三里是用指腹对准足三里穴位，采用旋转按揉的方法，每穴各操作5分钟。足三里穴属胃经，刺激此处能够起到一定的调理肠胃功能的作用，进而辅助改善脾胃不适的症状。
4.推上七节骨
推上七节骨是将双手拇指重叠，其余四指并拢，放于患儿骶尾部两侧，由上而下快速直推。此步骤能够起到清热利湿的效果，若小孩存在长期便秘、排便困难等情况，则可以通过上述方式来帮助排泄宿便，减轻不适症状。
5.捏脊
捏脊是在后背正中线上从长强穴开始自下而上地捏起皮肤，提捏4-6次为一节，连续做6-8节。捏脊疗法具有调阴阳、通经络、补虚益损的功效，适用于小儿疳积、腹泻、遗尿等病症。
此外，家长平时还要注意孩子的饮食习惯，做到定时定量进餐，避免暴饮暴食。同时，也要加强生活护理，适当增加户外运动时间，有利于增强身体体质。
2024-01-04
举报