病情分析：孕妇适量食用芡实有益 ，但需控制量。
芡实具有健脾益肾、固涩止泻的功效，对于孕妇的脾胃虚弱和孕期常见的腹泻症状有改善作用。然而，由于芡实具有一定的收敛作用，过量摄入可能导致便秘，不利于孕妇的消化和排泄功能。因此，孕妇在食用芡实时应适量控制，避免过量摄入。