蛋白质摄入过多怎么解决

2021-10-29 882人阅读

问题描述: 蛋白质摄入过多怎么解决

医生回答(1)

病情分析:

蛋白质摄入过多可以通过控制饮食、多喝水、服用药物等方法进行解决。

1、控制饮食

蛋白质摄入过多会导致胃肠负担加重,容易引起消化不良,可以通过控制饮食的方法改善。饮食上尽量少吃蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉等。

2、多喝水

可以通过多喝水的方法来加快人体新陈代谢,促进排泄,从而降低体内的蛋白质含量。

3、服用药物

如果蛋白质摄入过多,导致胃肠功能紊乱,引起腹胀、腹泻等症状,可以遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物来治疗。

除此之外,还可以通过运动的方法进行改善。平时要注意适量运动,不要过量运动,以免对身体造成损伤。

2022-07-20 举报
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