病情分析：晚上头晕、白天不严重可能是睡眠障碍所致。
晚上头晕可能与睡眠障碍有关，因为睡眠障碍可能导致生物钟紊乱，影响昼夜节律，进而影响白天的精神状态和头晕程度。
晚上头晕、白天不严重还可能是前庭神经元炎、梅尼埃病等导致的，这些疾病通常在夜晚时症状加剧。
针对晚上头晕的情况，建议患者避免过度劳累，保持规律作息，有助于缓解不适症状。同时注意饮食调理，保证营养均衡，有利于身体恢复健康。