病情分析：孕妇适当进食苹果好。
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为机体补充所需的营养成分，且可促进胃肠蠕动，改善孕期常见的消化不良症状。
如果孕妇对苹果过敏则不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。此外，妊娠期糖尿病患者需注意控制摄入量，避免血糖波动过大。
对于任何饮食调整，建议咨询医生或营养师以确保安全和适宜。孕期饮食应均衡多样，并结合个人体质和身体状况来制定合理的饮食计划。