病情分析：男人有啤酒肚想要减掉首先就得控制自己的饮食规律。男人的啤酒肚不是喝啤酒喝出来的，而是由于长期食用高脂肪、高蛋白的食物而形成的。患者需要多吃低热量、低脂肪、低蛋白以及一些清淡的食物。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来增加膳食纤维，加强新陈代谢。还可以配合锻炼身体，多做一些有氧的运动，快步走、跑步、跳绳、游泳等，持之以恒就能达到预期效果。