病情分析：脚扭伤后出现过敏起水泡可以使用冷敷缓解肿胀，若过敏反应严重则需要遵医嘱服用抗组胺药，还可配合医生涂抹皮质类固醇膏，日常要做好伤口护理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.冷敷
如果患者对中药敷料出现过敏反应并伴有瘙痒的症状，则需要使用毛巾包裹冰块然后局部冷敷来缓解不适。冷敷能够收缩毛细血管从而减轻肿胀、发红以及瘙痒等症状。
2.抗组胺药
针对过敏性皮肤反应，可口服抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定以减轻症状。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效控制过敏反应引起的瘙痒、红斑等不适现象。
3.皮质类固醇膏
对于轻度至中度的接触性皮炎或其他相关过敏反应，可在医师指导下适量涂抹含皮质类固醇成分的外用乳膏。此类药膏具有抗炎作用，有助于缓解局部炎症及水肿状态；但长期或过量使用时需谨慎以防副作用发生。
4.伤口护理
首先应立即停用可能导致过敏的中药包，并保持患处干燥清洁。若水泡较大则需经消毒处理后刺破引流以防继发感染；小水泡通常可自行吸收无需刻意干预。
在处理脚部扭伤的同时，应密切观察过敏反应的发展，以免因不当处理导致病情加重。建议患者及时就医，在专业医生的指导下进行针对性治疗。