孕妇吃橙子好吗

2021-10-28 402人阅读

问题描述: 孕妇吃橙子好吗

医生回答(1)

病情分析:孕妇吃橙子好。
橙子含有丰富的维生素C,能够增强免疫力,促进铁质吸收,预防缺铁性贫血。此外,橙子中的膳食纤维可促进肠道蠕动,改善孕期便秘症状。但是,橙子含糖量较高,因此有妊娠糖尿病或血糖异常的孕妇需注意适量食用,以免影响血糖管理。
如果孕妇对橙子过敏,则不宜食用,否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
建议孕妇平时可以多吃新鲜蔬菜水果,保持营养均衡,并定期进行产前检查,以确保自身及胎儿健康。

2024-03-23 举报
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