病情分析：

产后乳房肿块可以通过揉、按、热敷等方法来揉。产后乳房肿块可能是由于乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生等原因引起。

1、乳汁淤积

乳汁淤积是由于乳腺导管堵塞、乳汁分泌异常、乳头内陷等原因导致，主要表现为乳房肿块、胀痛、按压痛、皮温升高等症状。可以通过按摩来缓解，首先用食指和拇指呈螺旋形，从乳房四周向乳头方向轻柔按摩，之后用中指和拇指轻柔的推乳房，力度要适中，避免用力过度，引起乳腺损伤，通过按摩可以使淤积的乳汁慢慢疏通，如果乳汁淤积时间较长，可以在医生指导下服用回奶宝等药物治疗。

2、乳腺炎

乳腺炎是由于乳汁淤积、细菌入侵、乳房外伤、药物刺激等原因引起，主要表现为乳房有局限性的红、肿、热、痛，严重者可形成乳腺脓肿。可以通过按摩来缓解，患者取仰卧位，按摩前可用热毛巾对乳房进行热敷，促进血液循环，缓解乳汁堵塞，同时在医生指导下配合抗生素服用，比如阿莫西林等，如果形成乳腺脓肿，需要在医生的指导下进行手术切开引流。

3、乳腺增生

乳腺增生是由于吸烟、酗酒、饮食不当等原因引起，主要表现为乳房肿块、疼痛、乳头溢液等症状。可以通过揉、按、热敷等方法来缓解，如果症状不缓解，可以在医生指导下使用药物治疗，比如乳癖消片、小金丸等药物。

除了以上常见原因外，还有其他原因，如乳腺癌等。建议患者及时去医院检查，明确病因后，遵医嘱进行针对性治疗。

病情分析：产后乳房肿块可以顺时针揉。可以用中指、食指和无名指进行按摩，也可以将硬块揉开，若母乳中积累了更多的乳汁，也可以用奶泵将其泵出。同时若有红肿和疼痛，考虑细菌感染，可以服用口服头孢菌素消炎药或喝蒲公英水，这可以缓解乳房肿胀和疼痛。哺乳期间注意休息，避免过度劳累，内衣太紧时尽量穿宽松舒适的内衣。