月经期间可以吃菠萝蜜吗

2021-10-28 786人阅读

问题描述: 月经期间可以吃菠萝蜜吗

医生回答(1)

病情分析:

月经期间通常是可以吃菠萝蜜的,但是需要控制好用量,避免摄入过多。

菠萝蜜属于一种热带水果,营养价值相对比较高,里面含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、糖分、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,适当进食以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到一定的增强免疫力的效果,也可以改善月经期间食欲不振的症状。由于菠萝蜜的糖分含量比较高,食用过多以后,可能会使体内血糖浓度发生波动,甚至还会使体内的血脂浓度有所升高,从而诱发糖尿病等疾病,所以在月经期间吃菠萝蜜需要控制好用量。

在月经期间,一定要注意饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物,也不建议吃辛辣刺激性的食物,否则会使子宫发生收缩,从而诱发痛经的疾病。

2022-07-25 举报
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