病情分析：女性腰骶部疼痛弯腰很疼一般是腰骶部筋膜炎引起 。长期从事低头工作，经常弯腰做家务，导致腰骶筋膜慢性炎症。表现为腰骶部疼痛，可能伴有腰骶部僵硬。在治疗方面，首先要避免长时间坐在办公桌上，避免弯腰玩手机，改善不良的生活和工作习惯。同时，还应该使用消炎和止痛药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片缓解症状。