病情分析：白色颗粒可以轻柔地挤出。
乳头上的白色颗粒通常是乳腺分泌物或乳汁堵塞形成的蒙氏结节，一般不需要特殊处理，但如果伴有疼痛、红肿等症状，则可能是乳腺炎的表现，需要及时就诊。
如果孕妇在孕期发现乳头有白色颗粒，并且感到不适，应避免自行用手抠出，以免引起感染或其他并发症。
孕期女性应注意乳房卫生，穿着宽松舒适的内衣，避免使用刺激性强的洗液清洗乳房，以减少对皮肤的摩擦和刺激。