2021-10-26 152人阅读
问题描述: 孕妇能不能吃鱿鱼
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:孕妇能吃鱿鱼。
鱿鱼富含蛋白质、铁、锌等多种矿物质,有助于补充孕期所需的营养素。此外,鱿鱼中还含有DHA,对胎儿的大脑和视力发育有益。但需要注意的是,鱿鱼属于海鲜类食品,如果孕妇对海鲜过敏则不宜食用。
若孕妇对海鲜过敏,则不建议食用鱿鱼,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在妊娠期间,合理膳食至关重要,应确保摄入均衡且多样化,同时关注食物的新鲜度与卫生安全。