病情分析：孕期体重管理对于孕妇和胎儿的健康至关重要。世界卫生组织建议整个孕期体重增加应在11.5-16kg之间，平均每周约0.35-0.55kg。在整个孕期，孕妇的体重增长应遵循一定的规律。若体重增长过快或过多，可能会导致妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生风险增加。孕妇应定期监测体重，避免过度增重。必要时，可通过饮食控制和适量运动来管理体重。
孕期体重管理需个体化，应根据自身情况制定合理的目标并严格执行。