病情分析：这种病最好是早发现早医治，不要错过医治的最好机会，添加治疗难度，肯定要把病发的原因查清晰。平常不要吃辛辣食品，多吃新鲜水果和菌类，保护自己的休息，不要过分劳累，降低睡觉质量，保护自己充分的睡觉时候，要劳逸结合。尽可能多休息，防止疲倦。尽可能多休息，防止疲倦。尽量多休息，避免疲劳。