病情分析：臀大肌损伤可以考虑使用非甾体抗炎药、物理疗法、肌肉放松剂、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解臀部肌肉因过度使用引起的轻微至中度的急性或慢性炎症、肿胀及疼痛。对于轻度至中度的臀大肌损伤患者有较好的效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、减轻水肿、缓解肌肉紧张和疼痛。适用于各种类型的臀大肌损伤。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸乙哌立松片能松弛平滑肌，改善血液循环，从而起到止痛的作用。此药物可以用于缓解肌肉痉挛导致的疼痛，因此对由肌肉紧张引起的臀大肌损伤有一定的作用。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行刺入。针灸可调节气血流通、舒缓局部紧张状态并促进组织修复；适合部分因气血不畅所致之臀部软组织损伤。
在康复过程中，应避免剧烈运动以利于受损组织恢复，同时注意休息与适当的低强度活动相结合，以免影响病情恢复。