病情分析：月经前胸部一阵一阵地刺痛通常是快要来月经的先兆症状 ，该症状会随月经来潮后逐渐消失。经期应尽量避免着凉，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物，并且要注意休息，不能喝含有咖啡因的饮料，比如咖啡、茶等，因为这类饮料会增加焦虑和不安的情绪。如果月经量比较多，可以多吃菠菜、枣和葡萄干等高纤维食物，因为这些食物里含铁质比较多，可以缓解女性缺血的情况。