骨盆前倾是指骨盆位置偏向前方，与身体纵轴线形成角度异常开放的状态。
骨盆前倾是由于骨盆周围的肌肉失去张力平衡导致的脊柱侧弯。这会导致腰椎后凸增加，进而使骨盆向前倾斜。患者可能会出现腰部疼痛、臀部酸痛、腹部隆起等症状。还可能伴随姿态不正、步态异常等现象。
可以通过X光片、CT扫描或MRI来评估骨盆的位置和对齐情况。还可以进行功能性测试，如腹肌激活测试和髋关节稳定性测试，以确定是否存在相关功能障碍。针对骨盆前倾的治疗方法包括物理疗法、矫形器具佩戴以及体重管理。物理疗法通过增强核心肌群力量和改善姿势来进行矫正；矫形器具可以帮助支撑并调整骨盆位置；体重管理对于减轻因肥胖引起的额外压力至关重要。
纠正骨盆前倾需要综合考虑生活方式改变和针对性训练。建议定期进行核心稳定性和平衡性锻炼，同时避免长时间保持同一姿势，以减少不适症状的发生风险。
2024-04-14 02:57 举报
