2021-09-18 335人阅读
问题描述: 每天快走40分钟伤膝盖吗
医生回答(2)
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 创伤骨科
病情分析:
每天快走40分钟是否伤膝盖,需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能不会伤膝盖
如果患者的年龄比较小,而且关节的负重比较小,此时每天快走40分钟,一般不会给身体带来损伤,也不会出现膝盖疼痛的现象。
2、可能会伤膝盖
如果患者的年龄比较大,而且关节的负重比较大,此时每天快走40分钟以后,可能会使膝关节等位置受到磨损,从而出现疼痛的现象,甚至会影响到正常的工作和生活。
在日常生活中,一定要注意自身的护理,尽量多卧床休息,避免做比较剧烈的运动,也要避免从事重体力劳动,否则会增加对关节等位置的损伤,不利于身体的快速恢复。
邝涛 副主任医师
湖南中医药大学附属第一医院 骨伤科
病情分析:每天快走四十分钟会伤到膝盖。每天快走四十分钟会导致短时间内频繁的屈伸活动,导致膝关节软骨过度磨损和关节疼痛,例如,原发性关节炎也会导致关节积液和关节活动受限。快速行走时股四头肌及髌骨和股滑车无法协调,会导致髌股关节异常磨损,导致关节疼痛甚至关节软骨损伤,并可发展为髌股关节疾病。