病情分析：发凉痧子一般可以通过保守方法来治疗。寒痧多为外受寒邪、寒气入经所致。其主要症状为潮热，指尖微冷，怕冷等。还会经常出现头痛、头晕、呕吐、虚弱、无法进食和乏力以及怕冷。建议每天加强锻炼约40分钟，以提高免疫力和抵抗力。可以适当补充营养，劳逸结合。服用补血养气的药物，如阿胶膏、阿胶补血颗粒等。