病情分析：肾有点抽筋可能是由肾功能不全、代谢性酸中毒、电解质紊乱、腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肾功能不全
肾功能不全导致肾脏排泄废物和调节体液平衡的能力下降，尿液中钙、磷等物质浓度增高，形成肾结石，当结石移动时刺激周围组织可引起疼痛。患者可在医生指导下使用阿托品、山莨菪碱等药物缓解不适症状。
2.代谢性酸中毒
代谢性酸中毒是由于体内碳酸氢盐丢失过多或产生不足引起的，会导致血液中的氢离子浓度升高，从而引起肾小管上皮细胞受损，出现肾痉挛的情况。对于轻度代谢性酸中毒，可通过口服补液盐溶液进行纠正；重度则需静脉输注碳酸氢钠注射液。
3.电解质紊乱
电解质紊乱可能导致肌肉兴奋性增加，进而引发肾区肌肉痉挛。补充缺失的电解质是主要治疗方法。例如，低钾血症可以通过口服氯化钾缓释片或注射氯化钾溶液来纠正。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，会引起腰部剧烈疼痛，有时放射至下肢，导致活动受限甚至瘫痪。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等方法可以缓解症状，严重者可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
5.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久之会出现反复发作的腰部酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后减轻。建议卧床休息，局部热敷，也可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等止痛药物缓解不适。
针对肾部不适，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少肌肉紧张。推荐进行肾功能测试、尿常规分析以及电解质水平检测，以评估肾脏健康状况并排除潜在的问题。