病情分析：洗冷水澡不会加重湿气。湿气主要通过饮食进入体内，外在湿气就是雨露、水雾之类，身体内湿气不会变得更重。但是湿气重的人不宜洗冷水浴。冷水浴会对皮肤造成一定程度的损伤，本身有湿气的人不易排出湿气。湿气重的人在日常生活中要注意调理饮食，不要吃生冷、寒凉的食物。在生活中要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当地锻炼，增强体质。