病情分析：患有双侧乳腺小叶增生的患者，通常要避免吃高脂肪和高热量的食物，比如炸鸡、汉堡、火锅以及烧烤等 。并且还要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒以及葱姜蒜等。另外在在患病期间要避免吃富含雌激素的食物，比如蜂蜜、红枣、阿胶、黑芝麻以及豆制品等，建议患者尽可能以清淡饮食为主。