病情分析：半月板变性半年腿还疼一般是半月板损伤引起的。长期劳损导致半月板变性，虽然可以在休息之后得到缓解，但是半月板内部结构已经出现损伤，所以在活动时还是会感到疼痛。如果确诊为一级或二级半月板损伤，通常可采取保守治疗。如果是三级半月板损伤，患者需要进行关节镜微创手术治疗。建议病人控制好体重，防止加重关节的磨损。