病情分析：脾胃虚弱上热下寒可以选择中药进行调理，比如人参归脾丸、健脾丸、启脾丸等。患者也可以选择饮食调理，尽量不要进食阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食物，也不要吃对脾胃产生刺激的食物，如辛、辣、凉或者刺激性的食物。另外，也可以通过运动调理，比如瑜伽、散步、太极等，都可以达到一定的效果。