2021-09-18 751人阅读
问题描述： 孕妇早餐吃什么不升糖
医生回答(1)
陆相辉 副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 妇产科
病情分析：孕妇早餐一般可以吃牛奶、鸡蛋等不会升高血糖。通常还要有谷类食物，谷类的主要成分是淀粉，营养成分有碳水化合物及糖类，都能给孕妇提供丰富的热能来源。而且在体内进行分解比较快，耗氧少，最容易消化、吸收，也可以为大脑提供充足的营养。此外还有新鲜的蛋白质类食物，包括鱼类、肉类等。