病情分析：孕妇可以每天喝两瓶纯牛奶。牛奶中含有高蛋白，钙的含量也比较高，帮助宝宝发育，防止孕期缺钙。孕妇最好定期抽血检查微量元素，避免微量元素缺乏，从而影响宝宝的发育，同时还要注意饮食的多样化。怀孕期间不能熬夜，不能在晚上吃辛辣刺激性的食物，不能吸烟、喝酒，不能做剧烈运动，以免影响孩子的发育，孕期要多吃一些水果和蔬菜，以补充维生素。