病情分析：骨头里长骨刺，患者如果没有明显症状一般不需要进行治疗。但是要做好日常护理，避免长时间运动。过度肥胖的患者应当降低自身体重，减轻关节部位的负荷，避免骨质增生持续加重。如果是特别严重的骨刺，对肢体功能造成影响，必要时应考虑去正规医院进行手术，通过手术对增生的骨质切除治疗。