2021-09-18 481人阅读
问题描述: 孕妇能不能吃花生芽
医生回答(1)
李荣光 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 妇科
病情分析:孕妇一般可吃花生芽,但要注意适量,否则会造成偏食现象 。如果吃得过多还会导致消化不良,同时要注意吃新鲜花生芽,不要吃霉变花生芽,因为霉变花生芽含有严重致癌物质,有致癌作用。在吃花生芽时一定要注意清洗,烹调好再进食,避免出现消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。同时要掌握饮食多样化,合理搭配孕妇饮食,不要挑食,比如每天要保证优质蛋白摄取,要保证新鲜蔬菜、水果的进食,还要多喝温开水,每天饮水量在1500mL左右,这样才能健康发育。