病情分析：月子期间可以适量蒸苹果香蕉。苹果可以补充微量元素，对于肠胃方面也有好处，部分产妇在坐月子期间，会出现便秘的情况，适量服用苹果可以有效帮助患者缓解便秘的问题。香蕉对孕妇的健康也有很好的预防效果，对产后便秘及产后贫血有预防作用。但如果食用过多，可能会对女性身体造成伤害。