病情分析：

局灶性硬皮病可以通过慢跑、散步、打太极等方式锻炼。

局灶性硬皮病可能是遗传、免疫异常等原因引起的，可能会出现皮肤肿胀、硬化等症状。如果病情比较轻微，可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、散步、打太极等，可以增强身体免疫力和抵抗力。除此之外，还可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，辅助缓解肿胀、疼痛等症状。

如果出现皮肤肿胀、硬化等症状，可以到医院就诊，明确病因后治疗。在日常生活中，要注意安全，避免受伤。要保持心情舒畅，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。要注意保暖，多穿衣服，预防感冒。