病情分析：睡觉总是打呼噜的患者一般可以通过治疗原发病、改善生活方式等方式改善症状。对于患有扁桃体肿大、腺样体肥大等疾病的患者，需要及时到耳鼻喉专科进行治疗。对于单纯因腺体肿大所导致的打鼾，手术切除后，打鼾症状可以得到有效缓解。对于酗酒、劳累等因素所致的打鼾，患者一般可以通过戒酒、注意休息、劳逸结合等方式来改善症状。