病情分析：膝关节创伤性滑膜炎一般需要半个月到一个月左右才能恢复，膝关节外伤导致创伤性滑膜炎需要卧床休息，患肢制动抬高，短期内禁止下地行走活动，可以口服非甾体类消炎镇痛药，外用膏或者麝香止痛膏外敷，一般休息半月左右疼痛可以减轻，可以逐步加强膝关节功能锻炼，可以下地行走活动，但不能剧烈运动和过度负重，一月后可以正常恢复。