2021-07-06 873人阅读
问题描述： 豌豆粉吃了会发胖吗
医生回答(1)
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科
病情分析：适量食用豌豆粉不会发胖 。豌豆粉主要由豌豆加工而成，富含膳食纤维和蛋白质，热量相对较低。适量摄入可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而有助于控制体重。然而，如果过量食用豌豆粉，可能会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，增加肥胖的风险。因此，在食用豌豆粉时，应控制摄入量，结合均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。